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Hatha-Yoga Präventionskurs - NACHMITTAG
Fr., 16. Jan.
|LUNA LAB & ROOMS
Traditionelles Yoga für mehr Kraft, Ruhe und innere Klarheit
Zeit & Ort
16. Jan. 2026, 17:00 – 18:30
LUNA LAB & ROOMS, Im Gewerbepark 13, 93466 Chamerau, Deutschland
Über die Veranstaltung
Hatha-Yoga Präventionskurs (90 min)
in der Tradition nach Krishnamacharya/Desikachar (zertifiziert gemäß §20 SGB V)
Der Kurs vereint philosophische Unterweisung, persönliche Eigenerfahrungen, Atemachtsamkeit sowie dynamische und statische Körperübungen in Anlehnung an die Tradition nach T.K.V. Desikachar und Krishnamacharya. Jede Einheit wird durch eine Meditations- und Entspannungsphase abgerundet. Ziel ist es, das Spüren und Erfahren zu fördern, sodass neben den körperlichen auch mentale Ebenen angesprochen und gestärkt werden.
Freitags von 17 Uhr bis 18.30 Uhr
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